EMDR
Eye Movement Desensitization and Reprocessing
Fysiologische verwerking van trauma's
EMDR is een gespecialiseerde behandeling die helpt om traumatische of overweldigende ervaringen snel en blijvend te verwerken.
EMDR maakt gebruik van bilaterale stimulatie om het natuurlijke verwerkingsproces van je hersenen te versnellen.

EMDR - Traumatherapie
Traumatische herinneringen verwerken door middel van bilaterale stimulatie
Minimale verbale verwerking
Je hoeft tijdens deze therapie niet uitgebreid over je trauma te praten. EMDR helpt je trauma te verwerken, zonder de noodzaak om elke pijnlijke herinnering te bespreken. Ideaal wanneer het lastig is om je ervaringen onder woorden te brengen.
Bilaterale stimulatie
Door middel van eenvoudige oogbewegingen of afwisselende tikken op de knieën worden beide hersenhelften geactiveerd. Dit bevordert de communicatie tussen de linker- en rechterhersenhelft, waardoor de traumatische herinnering opnieuw geïntegreerd wordt zonder de emotionele lading.
Korte behandelduur
In tegenstelling tot veel andere therapieën, kan EMDR al binnen een relatief klein aantal sessies effectief zijn. Of je nu te maken hebt met een enkelvoudig trauma of een complexere ervaring.
Gericht op traumaverwerking
Speciaal ontwikkeld om traumatische herinneringen opnieuw te verwerken. Door EMDR ervaar je hoe de emotionele lading van je herinneringen afneemt en ze minder verstorend worden in je dagelijks leven.
Veel gestelde vragen
Kom meer te weten over EMDR
Hoe werkt EMDR?
EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Tijdens EMDR denk je aan de beelden van de traumatische gebeurtenis, tegelijkertijd volg je met je ogen vingerbewegingen van links naar rechts (of andere vormen van bilaterale stimulatie zoals tikjes of geluiden). Dit helpt je brein om de herinnering te verwerken en de emotionele lading ervan te verminderen.
Voor welke problemen is EMDR geschikt?
EMDR is effectief gebleken bij de behandeling van posttraumatische stressstoornis (PTSS), angststoornissen, depressie, fobieën en andere problemen die verband houden met belastende ervaringen.
Is EMDR veilig
EMDR is een veilige therapie. Soms is er tijdelijk een toename van emoties of levendige herinneringen, maar deze verdwijnen na enkele dagen. Bij ernstige hartproblemen of epilepsie wordt EMDR afgeraden.
Is er onvoldoende stabilisatie. Bijvoorbeeld omdat je nog in de omgeving zit waarin het trauma zich afspeelde, gaan we eerst stabiliseren voordat we EMDR toepassen.
Hoe lang duurt EMDR?
Gemiddeld duurt een EMDR-behandeling tussen de 3 en 12 sessies.
De duur varieert afhankelijk van de aard en ernst van de problemen.
Een enkelvoudig trauma kan soms in één enkele sessie volledig worden opgelost, terwijl complexe trauma’s of meerdere traumatische ervaringen meer tijd vergen.
Kan ik EMDR combineren met andere therapieën?
EMDR kan zeer effectief worden gecombineerd met andere therapievormen, vooral CGT.
Cognitieve Gedragstherapie in combinatie met EMDR helpt je om je gedachten en overtuigingen over de traumatische ervaringen te veranderen, hierdoor kan je beter omgaan met de emotionele impact ervan.
EMDR kan ook worden gecombineerd met medicatie, zoals antidepressiva om de symptomen te verminderen en je te helpen om je beter te voelen tijdens de therapie.
Met EMDR herschrijf je niet het verleden, maar bevrijd je jezelf van de last ervan.
Joris Vivijs
Afspraak maken
EMDR Therapie
Mijn therapieën zijn kortlopend, hierdoor is de wachtlijst nooit langer dan twee weken.
De avonduren zijn het drukst, als je ook overdag kan heb je sneller een afspraak.
Vul het formulier in en ik neem binnen de 48u contact met je op.