Integratief Psychotherapeut

Cognitief Gedragstherapeut

Joris Vivijs

Als therapeut geef ik je de tools om je gedachten, gevoelens en gedrag terug onder controle te krijgen

Introductie

Cognitieve Gedragstherapie (CGT) leert je de vaardigheden om jezelf snel beter te voelen.
Cliënten omschrijven mij als ’empatisch maar direct’. Ik zeg wat je moet horen, niet wat je graag wilt horen.

Ik ben 45 jaar jong, getrouwd en papa van twee dochters.
Mijn doel is jou te helpen om je gedachten, gevoelens en gedrag terug onder controle te krijgen. Dit volgens wetenschappelijk onderbouwde methodes. Geen lange praatsessies, maar doelgerichte therapie.

Behandelmethoden

CGT

Cognitieve Gedragstherapie

Is een gestructureerde en doelgerichte vorm van psychotherapie die zich richt op de interactie tussen gedachten, emoties en gedrag. 

DGT

Dialectische Gedragstherapie

Is een vorm van cognitieve gedragstherapie die speciaal is ontwikkeld om je emoties te leren herkennen, begrijpen en beheersen. De zogenaamde ’emotieregulatie’

EMDR

Trauma Therapie

Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) is een gespecialiseerde vorm van therapie om je te helpen traumatische ervaringen te verwerken.

Cognitieve Gedragstherapie (Cgt)

Wetenschappelijk de meest onderzochte en best onderbouwde methode!

Cognitieve Gedragstherapie focust op het heden. We lossen de problemen op waar je nu last van hebt en zorgen ervoor dat ze in de toekomst niet terugkeren.

IMG_20220329_124900_784 (1)

Waarom Cognitieve Gedragstherapie (CGT)?

Kortlopend

CGT richt zich op het behalen van meetbare resultaten in een relatief korte periode, vaak binnen 8 tot 20 sessies.

Wetenschappelijk

Gebaseerd op bewezen methodes, erkend als een van de meest effectieve therapieën wereldwijd.

Actiegericht

Je leert vaardigheden die direct impact hebben op je dagelijks leven.

Resultaatgericht

Samen werken we aan concrete doelen, zodat je snel duurzame veranderingen in je leven ervaart.

Onderstaande slider geeft de werkwijze in 5 stappen

Afspraak maken

Cognitieve Gedragstherapie is kortlopend. Hierdoor is mijn wachtlijst nooit langer dan twee weken.

Vul het formulier in en ik neem binnen de 48u contact met je op. Alle velden zijn verplicht.
Indien je een voorkeur hebt voor dag of uur kan je dit steeds vermelden in het bericht. Weet dat de avonduren steeds drukbezet zijn en je sneller een afspraak hebt overdag.

Scroll naar boven