“Wat is de zin van het leven?” is een van de meest fundamentele en diepgaande vragen die mensen zich kunnen stellen.
Existentiële psychotherapie richt zich op de existentiële vragen en uitdagingen van het leven. Het gaat over de dood, over eenzaamheid en verlies. Over de grote levensvragen ‘wie ben ik?’ – ‘hoe word ik gelukkig?’
Existentiële filosofen en denkers zoals Jean-Paul Sartre, Albert Camus en Friedrich Nietzsche stellen dat het leven op zichzelf zinloos is. Er een fundamentele tegenstelling tussen het verlangen van mensen naar betekenis en de betekenisloze, chaotische wereld waarin wij leven. Dit leidt tot de erkenning van het “absurde”, het besef dat het leven geen vooraf bepaalde betekenis of doel heeft.
Jean-Paul Sartre stelt dat mensen radicaal vrij zijn en volledig verantwoordelijk voor het creëren van hun eigen betekenis en waarden. Dit concept staat bekend als “existentiële vrijheid”. Omdat er geen vooraf bepaalde essentie of doel is, hebben wij de vrijheid om onze eigen essentie te creëren door onze keuzes en acties.
